Helgkurser / workshops

Vi erbjuder med jämna mellanrum helgkurser/workshops för elever på alla nivåer. För att kunna tillgodogöra dig kursen är det viktigt att du hamnar på rätt nivå. I respektive kurspresentationen framgår nivå eller eventuella krav på förkunskaper. En helgkurs passar  dig som vill komma igång att yoga men också för dig som redan har en regelbunden praktik men vill träna mer intensivt under ett par dagar för att fördjupa dina kunskaper. Kurser i Iyengaryoga i Stockholm ges av lärare från våra egna lärare på Iyengaryoga Södermalm samt av inbjudna gästlärare.

MONICA HAAR 15-17 SEPTEMBER

15/9-17/9 Fågelpositioner/Arm balancing poses med Monica Haar

Fre 15/6  17.30 – 19.30

Lö  16/6  11.00 – 13.30  15.00 – 17.00

Sö   17/9 10.00 – 13.00

Pris 1950 kr

Anmälningsavgift 500 kr betalas innan 28/8

INTRO-helger – då vi i lugnt tempo går igenom grunderna i Iyengaryoga.

Tider 13-15 lör och sön

Pris 500 kr

9-10 september

14-15 oktober

4-5 november

Temahelger – olika djupdykningar i positioner som främjar och stärker olika delar av kropp och själ.

Tider lö 14-17 sön 10-15.30

Pris 1350 kr

30 sep -1 okt – Immunförsvar – Frida

28-29 okt Höfter-Knän-Fötter – Nina

25-26 nov Bakåtböjar – Nina