Vill du att vi ringer upp dig?

Fyll i ditt telefonnummer nedan så ringer vi upp!

Please leave this field empty.

Begär offert

Fyll i dina uppgifter nedan så kontaktar vi dig!

Please leave this field empty.


Gravidyoga

 Tillfälligt uppehåll med Gravidyogan.

 

Ett av de bästa sätten att förbereda kroppen för att bära och ta emot ditt barn, är att utöva Iyengaryoga. Med gravidyoga stärker du ryggmuskulaturen och får en bra hållning, de inre organen stimuleras också. Kroppen blir starkare och smidigare och du får möjlighet att förebygga de olika besvär man kan få under en graviditet, tex ryggont.

Eftersom yoga ger dig möjlighet till större kroppskännedom kan du också öva upp din förmåga till medveten närvaro och avslappning. Du kommer kunna bejaka och jobba med kroppens krafter under förlossningen vilket ger både trygghet och självförtroende. Våra lärare är välutbildade och vi i erbjuder säker träning för både dig och barnet i magen.

Vid foglossning brukar det inte var något problem att tillgodogöra sig kursen. I bästa fall kan dina besvär  lindras.

Undervisare Nina Sjödin, Certifierad Iyengar Yogalärare och Hälsopedagog.

Vi vill att du kontaktar Nina innan du kommer till oss. Då kan hon förbereda lektionen så den anpassas till hur långt din graviditet är gången och till de eventuella besvär du har.

Kurser säljs i omgångar av 6  lektioner till ett pris av  1200kr

Nina –0708-287221
Om du har frågor eller behöver mer information tveka inte att kontakta oss.