Iyengar Yoga Södermalm är en mindre studio som ligger nära Mariatorget. Här kan du lära dig yoga från grunden i en välkomnade och personlig miljö. Vi har öppet året om och du har möjlighet att att börjar när som helst under terminen.

Iyengaryoga passar för alla åldrar, kroppstyper och konditionsnivåer. På lektionerna leder våra lärare dig genom en process som täcker både yogapositioner och andningsövningar. Riktiga framsteg i den här metoden förutsätter att du praktiserar under en längre period och noggrant följer våra fyra olika nivåer.

Som komplement till de lektionerna, erbjuder vi också flera olika specialklasser.

• Lärare certifierade enligt Iyengaryogametoden
• Yoga Nybörjare, Mamma/Baby Yoga, Gravidyoga
• Kurser & drop in – alla nivåer
• Vår lokal är utrustad med repväggar och andra hjälpmedel förenligt med Iyengarmetoden