Vill du att vi ringer upp dig?

Fyll i ditt telefonnummer nedan så ringer vi upp!

Please leave this field empty.

Begär offert

Fyll i dina uppgifter nedan så kontaktar vi dig!

Please leave this field empty.


Iyengar Yoga är tillgängligt för alla. Eftersom du hela tiden arbetar utifrån dina egna förutsättningar är Iyengar Yoga ett säkert sätt att utöva yoga. Genom att modifiera de olika positionerna kan utövandet anpassas efter individuella behov. Man börjar med att lägga en stabil grund och därifrån gå vidare till de mer avancerade positionerna.

Yogapositionerna är kraftfulla och har djupa effekter på välbefinnandet. Regelbunden träning ökar kroppens rörlighet, styrka, balans och uthållighet. Du utvecklar även din mentala styrka och balans. Det blir aldrig tråkigt med Iyengar Yoga eftersom ingen lektion är den andra lik.


  • Lärare certifierade enligt Iyengar Yogametoden
  • Yoga Nybörjare, Mamma Baby Yoga, Gravid Yoga
  • Kurser & drop in – alla nivåer
  • Vår lokal är utrustad med repväggar och andra hjälpmedel förenligt med Iyengarmetoden och är centralt belägen mitt i Stockholms City

”Att utöva yoga är som att rensa
kroppen från ogräs så din
trädgård kan växa och gro.”

B.K.S Iyengar

Aktuellt

  • 2 mars, 2017

    Workshop med Stephane Lalo

    För andra gången kommer Stefan till Stockholm och undervisar. Stefan är en skarp utövare av Iyengaryoga och har många verktyg i lådan för att få…

    Läs mer

  • 15 februari, 2017

    Fördjupningskurs i Iyengar yoga

    Ett års fördjupningskurs i Iyengaryoga En kurs för dem som redan praktiserar Iyengaryoga och vill fördjupa sina kunskaper i asanas, pranayama och yogafilosofi. Kursen ligger…

    Läs mer

  • 29 november, 2016

    Trettondagsworkshops

    Under Trettonhelgen håller vi två workshops. en för elever som redan har erfarenhet av Iyengar Yoga, samt en för er som vill få en introduktion…

    Läs mer